「攻めてる時に何を 意識するかわからない」 でも、攻撃に参加したい！ そんなこと 思ったことありませんか？ 今回は "攻撃の優先順位" について紹介します！ 優先順位を意識することで 「攻撃参加が楽しい！」 「攻撃でもチームに 貢献している！」 と実感…

「いつも途中交代」 「体力がもたない」 でもフル出場でピッチにいたい そんなこと 思ったことありませんか？ 今回は "体力をつけるトレーニング" について紹介します！ このトレーニング を続けることで 「前より走れる」 「長い時間試合に出れる」 と体感…

守備の最終局面で スライディングしますよね？ 「スライディングがファールになる」 「ボールを奪うことができない」 そんなことありませんか？ 今回は スライディングの秘訣 を紹介します この秘訣を知ることで ファールになることが減り 綺麗にボールを奪…

練習前や試合前に ラダートレーニング やりますよね？ 「こんのやらなくてもいいじゃん」 「ボール使った練習で補える」 そんなこと思ってませんか？ 今回は 正しい体の動かし方 について紹介します！ これを知ることによって 正しい動き、姿勢 ステップワー…

「フィジカルで負ける」 「練習中に力が入らない」 「フィジカルは仕方ない」 そんなこと 思ってませんか？ 今回は "戦うための体調管理"について 紹介します！ この方法を知ることで 身体的疲労回復でき 日々のトレーニングの質が向上します 健康的な体を作…

「足が遅い」 「ボールに追いつけない」 「速く走れない」 そんなこと 思ってませんか？ 今回は "速く走るためのコツ" を紹介します この方法を知ることで 足が速くなり 相手に対応できるようになります 足が速くなることで プレーの選択肢を増やすことがで…

「足が遅くて守備が苦手」 「当たり負けしてしまう」 「サッカー向いてないかも」 そんなこと 言ってませんか？？ 今回は "スピード、フィジカル が関係ない守備の技術" を紹介します。 この方法を知ることで あなたはサッカーを より楽しめるようになります…

「簡単に突破される」 「シュートを簡単に打たれてしまう」 「たまたまやられた」 そんなこと 言ってませんか？？ 今回は "ディフェンスの優先順位" を紹介します！ この方法を知ることで あなたは簡単にシュート打たせない チームに頼られる存在になること…

「簡単にやられる」 「裏をよくとられる」 どうしたら改善できるんだろ？ そう悩むことはありませんか？ 僕も悩みました。 どうしたらいいかわからないですよね。 今回は "サイドバックの インターセプト" について紹介します！ この方法を知ることで 簡単に…

「シュートを決めたい！」 「けどボールが来ない」 「味方が悪い」 そんなこと 言ってませんか？？ でも、どうすればいいかわからない ポジショニング パスの受け方 しかし、それは すぐに上手くなることはできません。 今回は、 FWのインターセプト につい…